Yoga lezione di prova gratuita

Giovedì 26 settembre alle ore 17:00 ci sarà la lezione di prova gratuita di Yoga. Il corso partirà il 10 ottobre ogni giovedì alle 17:00.
Prenotati al link https://widget.fitogram.pro/Jam-Pole—Aerial-Studio
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Dove?
Da Jam Pole Studio, in via Zanolini 17 a Bologna, vicino a Porta San Vitale.
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Cosa faremo?
– Pratica di asana ( = posizioni Yoga) per alleggerire o liberare completamente le tensioni corporee;
– esplorazione del pranayama (= respirazione consapevole);
– rilassamento profondo;
– visualizzazioni e meditazione
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A chi è destinato il corso?
Gli incontri sono per tutti, praticanti esperti o debuttanti curiosi!
L’approccio somatico ed esperienziale incontra le esigenze di chiunque voglia iniziare a praticare Yoga e di chi conosce già la disciplina.

Chi sarà l’insegnante?
Laura Voltolina – insegnante certificata Yoga Ratna, Integrazione Posturale, Anatomia Esperienziale, Thai Yoga Massage e Meditazione. Esperta di miti, leggende e simboli.

Insegnante di Yoga con 19 anni di esperienza, oltre ai corsi settimanali di yoga per tutti, guida da anni proposte specifiche per gestanti, atleti e psicologi. Ha portato lo yoga all’interno di gruppi di persone tutte affette da Sclerosi Multipla, in comunità terapeutiche per il recupero da dipendenze e all’interno dei dipartimenti per i disturbi del comportamento alimentare.
Guida seminari in Italia e all’estero seguendo un approccio personale e inconsueto: unisce all’evocazione del mito, dell’archetipo e del simbolo, un lavoro corporeo sapiente, preciso e somatico.

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